DÍA DE LA FRUTA

Hace unos días vinieron dos monitoras a enseñarnos lo que teníamos que comer, al día tenemos que comer 5 comidas pero sanas y son estas :

- el desayuno 
- el desayuno de media mañana 
- la comida 
- la merienda 
- y por ultimo la cena 

en el desayuno tenemos que comer aceite, mantequilla, cola - cao.
en el desayuno de media mañana para llevarnos al colegio nos llevaremos fruta.
en la comida podemos comer el primer plato que sera sopa etc el segundo plato que puede ser carne acompañado con ensalada o verdura.
en la merienda deberíamos comer futa 
en la cena deberíamos comer ensalada o verdura con algo.


Y ASI PODEMOS COMER MAS SANOS Y ALIMENTARNOSSSSSSSS